Zvišan holesterol: ali sta zdrava prehrana in gibanje dovolj?

Ko izvemo, da imamo zvišan holesterol, se pogosto odločimo za spremembe – bolj zdravo prehrano, več gibanja, manj stresa. To ...

Kakšna prehrana se svetuje pri zvišanem holesterolu?

Človek je bil skozi zgodovino večinoma izpostavljen lakoti in stradanju. Da je prišel do dovolj hrane, se je moral stalno ...

Krvne maščobe in prehrana

Sodobni čas je prinesel nove vzorce življenjskega sloga, ki vključujejo tudi prehranske navade. Sodobni čas je prinesel nove vzorce življenjskega ...

Telesna vadba in maščobe v krvi

Pri zdravih posameznikih in pri srčno-žilnih bolnikih telesna vadba dokazano izboljšuje telesno zmogljivost, žilno funkcijo in številne druge pomembne fiziološke ...

Nasveti za zdravo življenje

Vas zanima, kako znižati visok holesterol brez zdravil? Kopičenje holesterola v stenah arterij je eden pomembnejših vzrokov za nastanek bolezni ...